Hofteforløb – et nyt liv

En hverdag uden hoftesmerter 

En hverdag uden bekymringer som: “Hvad siger min hofte til det?”

En hverdag med en sund, stærk og smertefri hofte er mulig med det rette forløb. 

Har du prøvet alt andet før? Det havde Tina også.

Tina - længerevarende hoftesmerter

Tina - længerevarende hoftesmerter

 Forløbet har givet mig meget mere end jeg forventede, da jeg gik i gang. Med Louises hjælp har jeg opnået resultater, hvor jeg ikke blot er blevet smertefri, men også har fået en hel ny tankegang omkring træning, hvad der gavner mig/min krop og hvad der oprigtigt giver mig positiv energi. Det har utroligt stor værdi – og jeg vil bestemt anbefale forløbet til andre.

Viden om hoftesmerter

genoptræning diskusprolabs

Louise G. Hansen, hoftespecialist

horse stance gravid

Rune Degn, hoftespecialist

Vidste du, at du bækkenbundens og fodens funktion er vigtig for hoftens funktion?

Der er mange faktorer, der indvirker på, at hoftens funktion – og at du har ondt i den. Du kan sagtens have funktionsnedsættelse uden smerter. 

Vi er specialiseret i:

 

  • Kroniske hoftesmerter – herunder hoftedysplasi, ekstern og intern springhofte
  • Tilbagevendende hoftegener og smerter

 Det kommer alt sammen af en grund – eller nok nærmere flere årsager. Der kan være endnu flere årsager til, at det er vedvarende. 

En hverdag med smerefri gangfunktion er muligt.

Ved at vælge os, så får du en specialist til at undersøge, samle og tilrettelægge en unik handlingsplan, så får du de resultater, du håber på – og måske mere til. Vi tager os tiden og lytter til dig hele vejen igennem. 

 

I din søgen på den succesfulde genoptræning er der en række faktorer som ofte bliver overset. Hvis du gerne vil dine kroniske hoftegener og hoftesmerter til livs, så er det vigtigt, at vi finder årsagerne til dine gener. Nogle af de faktorer som vi oplever overses ved genoptræning af vedvarende hofteproblemer er:

Oversete faktorer

 

  • Mave- og tarmfunktion
  • Nakken og rygsøjlen som helhed
  • Træning baseret på test, målinger og undersøgelser
  • Forståelse for nervesystemet som helhed
  • Viden omkring smerter
  • Bækkenbundsmuskulaturen

Du behøver ikke have en hverdag med smerter. Det handler om, at vi skræddersyer den løsning, der passer til dig. Vi finder årsagerne og skaber en holdbar løsning – en hverdag med overskud og bevægelsesfrihed.

Vi har gennem tiden hjulpet mange med vedvarende hoftegener. Det inkluderer også de klienter som har været igennem operation og efterfølgende genoptræning. Vi har rigtig god erfaring med at være “sidste udvej”. 

 

Læs bl.a. udtalelserne fra Tina.

 

 Vil du vide, hvordan du slipper af med dine smerter? Tag første skridt i dag

 

Book din forundersøgelse og find ud af, hvordan du skaber en hverdag uden smerter – en hverdag med bevægelsesfrihed. Book og læs mere om undersøgelsen her.

 

Processen for succes

Inden vi opstarter et forløb med dig, så er det vigtigt, at vi er sikre på, at vi kan skabe en markant forskel på dig i fællesskab.

Derfor starter vi med forundersøgelsen inden forløbet op starter.

1. Forundersøgelse – 45-60 min

Sundhedsprofil ud fra udfyldte skemaer og indledende test samt målinger. 

2. Assessment – 2 timer

Skemaer, målinger, test af relevante områder og faktorer som kan indvirke. 

3. Et unikt forløb

Analyser og udarbejdelse af handlingsplan (Tiltag og programmer) ud fra assessment.

4. Eksklusive 1:1 sessioner

1:1 sessioner a 55 min med din faste CHEK Practitioner (Louise eller Rune). Herunder gennemgang af tiltag mellem sessioner (Livsstil, mobilitet, træning, ernæring – alt efter behov). Derudover vil det typisk være træning, coaching, opfølgning og tilpasninger af dit skræddersyet forløb.

Vi bruger kun tiden på det som er relevant – en effektiv og holdbar løsning for livet.  

Har du spørgsmål inden du booker din forundersøgelse?

Udfyld formularen og vi kontakter dig senest 2 hverdage efter.

Louise Gerster Hansen