Nuka – genoptræning efter rygoperation

 

I marts 2018 blev jeg opereret i ryggen efter 5 måneder med smerter i ryg, lænd og ben. Operationen gik fint. Juni startede 8 timers genoptræning i kommunalt regi. Jeg var fuld af optimisme, men 8 timer er slet, slet ikke nok.

Træning, samtale og sparring – det hele går sammen hånd i hånd – og har i den grad hjulpet med at give mig de bedste redskaber til at fortsætte den gode stil og sti, som Rune har hjulpet mig ind på.

De første tre måneder bestod genoptræningen i at gå ture, maaaange længere og længere ture.

Min søster havde set en reklame for Fruerlund Studio og jeg tænkte, at det med en samtale, kunne være spændende, så jeg bookede en tid.

Det er det bedste, jeg har gjort for at få det godt igen på mange måder.

De 6 måneder har budt på meget, meget professionel og engageret personlig træning.

Træningen er bygget op på meget pædagogisk vis. Alle øvelser tilpasset mig og det hele hos jer emmer af, at det er så personligt og intensivt. Skræddersyet til hvert enkelt. DET gør forskellen.

Øvelserne øges i sværhedsgrad. Fornemmelsen af at lykkes, og lige så stille blive stærkere, den er bare SÅ… god.

Vi har talt meget under træningen, og det har været guld værd. Jeg har flyttet mig på mange parametre, og det har du, Rune, været med til, og det er jeg dig meget taknemmelig for.

Jeg giver jer de bedste anbefalinger til alle, der vil noget godt for krop og sjæl.