Christina Faartoft
CHEK IMS 1, stud.fys.
Christina har arbejdet i fitness- og sundhedsbranchen siden 2019. Hun har været en del af Fruerlund Care siden 2021.
Christina har stort fokus på at lære sine klienter at kende – også som mennesker. Hun er nysgerrig på sine klienters specifikke situation, og hvordan de i fællesskab får skabt holdbare løsninger.
Hun søger konstant ny viden og vil gøre sig ypperste til, at de får det bedst mulige forløb ved at give dem de rette værktøjer til at kunne klare mest muligt på egen hånd – hun uddanner sine klienter.
Ved siden af sit arbejde i Fruerlund Care uddanner hun personlig trænere ved TrænerAkademiet.
Uddannelser og kurser:
- CHEK IMS 2
- Scientific Back Training v. CHEK Institute
- Scientific Core Conditioning v. CHEK Institute
- Advanced program Design v. CHEK Institute
- Holistic Health and Performance for Women
- EREPS Certificeret personlig træner v. TrænerAkademiet
- Kost- og livsstilscoach v. TrænerAkademiet
- Stud.fys (2020-)
Christina kan bl.a. hjælpe dig med:
- Lændeproblematikker
- Øget styrke og performance
- Graviditets- og efterfødselstræning
- Hofteproblematikker (Hoftedysplasi, intern og ekstern springhofte)
- Knæ- og ankelproblemer
- Spisevaner og vaner generelt
- Piriformissyndrom
- Skulderproblematikker (Frossen skulder, impingement, irriteret slimsæk, irritation af ledkapsel)
- Søvnbesvær
Hvad kan jeg hjælpe dig med?
Udfyld kontaktformularen, så finder vi sammen en plan for, hvordan du opnår dine mål.