Rygforløb – et nyt liv

En hverdag uden rygsmerter. 

En hverdag uden bekymringer som: “Hvad siger min ryg til det?”

En hverdag med en sund, stærk og smertefri ryg er mulig med det rette forløb. 

Har du prøvet alt andet før? Det havde Søren og Troels også.

Søren - Kroniske rygsmerter

Søren - Kroniske rygsmerter

“Jeg har haft kroniske rygsmerter i mere end 5 år. At starte et forløbet hos Rune er noget af det bedste jeg har gjort for mig selv. I dag lidt over et halvt år senere er jeg smertefri.”

Troels - diskusprolaps

Troels - diskusprolaps

“Efter en succesfuld rygoperation for diskusprolaps i 2014, oplevede jeg tilbagevendende problemer og havde svært ved at komme videre fra min kiropraktor.  Jeg lærte at tro på mig selv og stole på min ryg…

Viden om rygsmerter

genoptræning diskusprolabs

Rune Degn, rygspecialist

horse stance gravid

Louise G. Hansen, rygspecialist

Vidste du, at over 50 % af den danske befolkning over 40 har en diskusprolaps i lænden – uden at opleve smerter?

 Der er mange faktorer, der indvirker på, at du har ondt i ryggen og lænden.

    Vi er specialiseret i:

     

    • Kroniske smerter i lænden ved diskusprolaps, stenoser og facetled
    • Kroniske smerter ved SI-led (Ofte sammenhængende med lænden)
    • Tilbagevendende hold i ryggen

    Det kommer alt sammen af en grund – eller nok nærmere flere årsager.

    Ved at vælge os, så får du en specialist til at undersøge, samle og tilrettelægge en unik handlingsplan, så får du de resultater, du håber på – og måske mere til. Vi tager os tiden og lytter til dig hele vejen igennem. 

    I din søgen på den succesfulde genoptræning er der en række faktorer som ofte bliver overset. Hvis du gerne vil dine kroniske rygsmerter til livs, så er det vigtigt, at vi finder årsagerne til dine gener. Nogle af de faktorer som vi oplever overses ved genoptræning af diskusprolaps i lænden er:

    Oversete faktorer

     

    • Mave- og tarmfunktion
    • Træning baseret på test, målinger og undersøgelser
    • Forståelse for nervesystemet som helhed
    • Viden omkring smerter
    • Bækkenbundsmuskulaturen

    Du behøver ikke have en hverdag med smerter. Det handler om, at vi skræddersyer den løsning, der passer til dig. Vi finder årsagerne og skaber en holdbar løsning – en hverdag med overskud og bevægelsesfrihed.

    Vi har gennem tiden hjulpet mange med at komme sig efter diskusprolapser og med at få bugt med længerevarende smerter i lænden.

    Læs bl.a. udtalelserne fra Tine og Troels her.

     Vil du vide, hvordan du slipper af med dine smerter? Tag første skridt i dag

    Book din forundersøgelse og find ud af, hvordan du skaber en hverdag uden smerter – en hverdag med bevægelsesfrihed. Book og læs mere om undersøgelsen her.

    Processen for succes

    Inden vi opstarter et forløb med dig, så er det vigtigt, at vi er sikre på, at vi kan skabe en markant forskel på dig i fællesskab.

    Derfor starter vi med forundersøgelsen inden forløbet op starter.

    1. Forundersøgelse – 45-60 min

    Sundhedsprofil ud fra udfyldte skemaer og indledende test samt målinger. 

    2. Assessment – 2 timer

    Skemaer, målinger, test af relevante områder og faktorer som kan indvirke. 

    3. Et unikt forløb

    Analyser og udarbejdelse af handlingsplan (Tiltag og programmer) ud fra assessment.

    4. Eksklusive 1:1 sessioner

    1:1 sessioner a 55 min med din faste CHEK Practitioner (Louise eller Rune). Herunder gennemgang af tiltag mellem sessioner (Livsstil, mobilitet, træning, ernæring – alt efter behov). Derudover vil det typisk være træning, coaching, opfølgning og tilpasninger af dit skræddersyet forløb.

    Vi bruger kun tiden på det som er relevant – en effektiv og holdbar løsning for livet.  

    Har du spørgsmål inden du booker din forundersøgelse?

    Udfyld formularen og vi kontakter dig senest 2 hverdage efter.

    Rune Degn